Træf bedre beslutninger med mindfulness

Norby & Marcinkowski

Mindfulnesslærere, psykolog og erhvervsjournalist

Hvem er Norby & Marcinkowski
Charlotte Norby og Camilla Marcinkowski underviser i mental sundhed og mindfulness på dansk og engelsk. Charlotte Norby er aut. psykolog med privat praksis i Aarhus. Camilla Marcinkowski har en baggrund som erhvervsjournalist i Danmark og USA, hvor hun stødte på yoga og mindfulness. Hun har senere taget uddannelsen til yogalærer og mindfulness.-baseret stress reduktion, eller MBSR, lærer ved Aarhus Universitet og Brown University. Camilla og Charlotte holder foredrag og underviser private og offentlige virksomheder i Danmark og internationalt og er tilknyttet undervisere ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.

Det får du ud af et foredrag med Norby & Marcinkowski
Foredraget bygger på forskning i mindfulness, med fokus på konkrete og brugbare værktøjer og teknikker til at træne mental sundhed og forebygge stress. Camilla og Charlotte inddrager både teorier fra psykologien, buddhismen, hjerneforskning og viden om, hvad det vil sige at leve med fuld opmærksomhed i sit eget liv - og dermed styrke hjernens evne til at træffe beslutninger.

Derfor skal du booke et foredrag med Norby & Marcinkowski
Forskning har vist, at træning i mindfulness på arbejdspladsen nedsætter stress, styrker trivslen, præstationer, koncentration, samarbejder, øger arbejdsglæden og giver bedre søvn. Charlotte Norby og Camilla Marcinkowski supplerer hinanden godt på en engagerende og inspirerende måde, hvor både det kropslige og det mentale udforskes, så læringen bliver håndgribelig og anvendelig. Foredragene skræddersys til det enkelte arrangement, så der bliver taget udgangspunkt i jeres behov og ønsker, fx i forhold til arbejdspladsens kultur og indretning.

Du kan også booke Norby & Marcinkowski til online foredrag og virtuelle arrangementer

Foredrag

Træf bedre beslutninger med mindfulness

Din hjernes fineste formål er at træffe beslutninger. Men stress og manglende opmærksomhed gør, at mange bliver dårligere og dårligere til at være til stede og opleve deres eget liv i en verden i fuld fart. Det giver mistrivsel. Men mental trivsel og sundhed kan trænes.  

Mental træning fjerner ikke stress, men kan styrke vores evne til at håndtere det, der sker, på en mere opmærksom, nærværende og hensigtsmæssig måde. Altså at træffe bedre beslutninger for os selv og andre. Forskning viser, at hvis vi træner mental sundhed sammen med andre, er det endnu lettere at styrke samarbejdet, trivslen og præstationerne - også på arbejdspladsen.

I dette foredrag vil Charlotte Norby og Camilla Marcinkowski vise, hvordan du og dine kolleger kan styrke jeres opmærksomhed, effektivitet, samarbejde og trivsel igennem mindfulness og mental træning.  Det handler om at hjælpe hjernen til at træffe gode beslutninger – også når tingene går stærkt.

Foredraget er i høj grad erfaringsbaseret og krydret med øvelser og værktøjer, deltagerne kan bruge med det samme.


Mentaltræningsforløb

Mentaltræningsforløb i virksomheder

I har også mulighed for at få et mentaltræningsforløb for alle jeres medarbejdere. Forløbet bliver skræddersyet til jeres hverdag og situation efter jeres ønsker og behov. Kontakt vores konsulenter og hør nærmere om mulighederne på 22 80 60 56.


Hør hvad et mentaltræningsforløb kan gøre for jeres virksomhed


 

Video

Se præsentation af Nordby & Marcinkowski


Send en uforpligtende forespørgsel på Norby & Marcinkowski

- Du får svar inden for kort tid

    Referencer er på vej

    Relaterede foredrag

    Tom Johansen

    Lad ikke fortidens begrænsninger definere fremtidens muligheder Tom Johansen Hvem er Tom Johansen?Tom Johansen er mest kendt som ...

    Tim B. Madsen

    Tag springet med digital transformation Tim Bruun Madsen Hvem er Tim Bruun Madsen?Tim Bruun Madsen er uddannet i ...

    Ronnie Vindbjerg

    Find din motivation med selvledelse Ronnie Vindbjerg Hvem er Ronnie VindbjergRonnie Vindbjerg har en fortid som officer i ...

    Nikolaj Sonne

    Bliv klogere på den teknologiske udvikling Nikolaj Sonne Hvem er Nikolaj SonneNikolaj er et vanvittigt nysgerrigt menneske, når ...

    Jannich Rindom

    Er du træt af at ringe kold kanvas? Jannich Rindom Hvem er Jannich RindomJannich Rindom har arbejdet i ...

    Jacob Elton

    Nå dit publikum via LinkedIn Jacob Elton Hvem er Jacob Elton LinkedIn har mere end 2 mio. brugere ...

    Ian Wisler-Poulsen

    Skab mindeværdige kundeoplevelser - og bliv kundens foretrukne samarbejdspartner Ian Wisler-Poulsen Hvem er Ian Wisler-PoulsenIan Wisler-Poulsen er ekspert ...

    Bastian Overgaard

    Styrk samarbejde, motivation og trivsel gennem Silent Co-creation Bastian Overgaard Hvem er Bastian OvergaardBastian Overgaard er ledelsesrådgiver, forfatter ...

    Iris Engelund

    Skab større motivation og samarbejde Iris Engelund Hvem er Iris Engelund Iris Engelund har i mere end 20 år ...
    Hardeep Dhanjal, SPEAKERSlounge foredrag, Arbejdskultur, Forandring, Formidling, Kommunikation, Kultur, Ledelse & Lederudvikling, Medarbejderudvikling, Organisation, Personlig udvikling, Teamudvikling Udvikling

    Hardeep Dhanjal

    Udnyt dit fulde potentiale - og skab positive forandringer HARDEEP DHANJAL Hvem er Hardeep DhanjalHardeep har en baggrund ...

    Laura Faurschou

    Sådan kommer du ud over scenekanten med dit budskab Laura Faurschou Hvem er Laura FaurschouLaura Faurschou har gennem ...
    Victor Fddersen, foredrag, foredragsholder, book foredrag, vinderteam, OL guldSPEAKERSlounge foredrag,

    Victor Feddersen

    Vinterteams skaber resultater - og har det sjovere Victor Fedderesn Hvem er Victor FeddersenVictor Feddersen er tidligere dansk ...

    Jesper Bergstrøm

    Forstå kundernes kropssprog - og boost dit salg Jesper Bergstrøm Hvem er Jesper BergstrømJesper Bergstrøm er ekspert i ...

    Steffen Andersen

    Det har aldrig været vigtigere at forstå, hvad vi spiser og hvorfor STEFFEN ANDERSEN Hvem er Steffen AndersenSteffen ...
    Grums, SPEAKERSLounge, foredrag, foredragsholder

    Simon og Rasmus fra Grums

    Gode historier om iværksætteri, bæredygtighed & kaffegrums Simon & Rasmus fra GRUMS Hvem er Simon & Rasmus fra ...

    Steffen Lykke Rasmussen

    Gentænk de sociale indsatser - social iværksætter som skaber innovative sociale løsninger STEFFEN LYKKE RASMUSSEN Hvem er Steffen ...
    Mikael kamper, SPEAKERSlounge, foredrag, tlf. 27606005, foredragsholder

    Mikael Kamber

    Skru op for din arbejdsglæde, motivation og trivsel Mikael Kamber Hvem er Mikael KamberMikael Kamber er uddannet journalist, ...
    Osama Salame_SPEAKERSlounge foredrag_

    Osama Salame

    Historier, der rykker! Motivation, ledelse og udvikling gennem storytelling Osama Salame Hvem er Osama SalameOsama Salame har fortalt ...

    SPEAKERSnetwork

    SPEAKERSlounge foredragsrække 2021 - kom til foredrag og bliv inspireret til dit næste arrangement I 2021 afholder SPEAKERSlounge ...
    Frederik Hansen, SPEAKERSLounge foredrag, foredragsholder, innovation, transformation

    Frederik Hansen

    Bliv bedre forberedt til at håndtere en disruptiv fremtid Frederik Hansen Hvem er Frederik HansenFrederik Hansen er uddannet ...
    Keld Jensen, SPEAKERSLounge foredrag, foredragsholdere

    Keld Jensen

    Bliv en mester i forhandling og adfærd KELD JENSEN Hvem er Keld JensenKeld Jensen er til dagligt leder ...

    Amy Doherty Jönsson

    Alle unge kan udvikle sig positivt og få den fremtid, de fortjener Amy Doherty Jönsson Hvem er Amy ...

    Thomas Gerstrøm

    Få modet til at sige nej, stå fast og tro på dig selv Thomas Gerstrøm Hvem er Thomas ...
    Janni Bach, foredrag, Speakerslounge,

    Janni Bach

    Led som en leder - og dine medarbejder arbejder med glæde Janni Bach Hvem er Janni Bach Janni Bach ...

    Yvonne Urban

    Få indsigt i karriereudvikling og fremtidens generationer på arbejdsmarkedet Yvonne Urban Hvem er Yvonne UrbanYvonne Urban er specialist, ...
    Morten Brøgger, foredragsholder,SpeakersLounge, foredrag

    Morten Brünning Brøgger

    Styrk din modstandskraft med mentaltræning Morten Brünning Brøgger Hvem er Morten Brünning BrøggerMorten har mere end 15 års ...
    Kenneth Dreyer, Speakerslounge, foredrag, foredragsholder find foredrag1

    Kenneth Dreyer

    Træn din mentale styrke og skab resultater Kenneth Dreyer Hvem er Kenneth Dreyer Kenneth Dreyer er uddannet mentaltræner og ...
    peter winther, speakerslounge, foredrag

    Peter Winther

    Skab ekstraordinære resultater gennem kundeloyalitet og arbejdsglæde Peter Winther Hvem er Peter WintherPeter Winther har siden sin karrieres ...

    Jette Blok

    Skab bedre balance i din hverdag Jette Blok Det får du ud af et foredrag med Jette BlokDet ...
    Mathias Bruhn, SpeakersLounge, foredrag, personlig gennemslagskraft

    Mathias Bruhn

    Brænd igennem med stærke førstehåndsindtryk og præsentationer Mathias Bruhn Hvem er Mathias BruhnMathias Bruhn er uddannet i erhvervspsykologi ...
    Suzana Milovic, SpeakersLounge, foredrag.

    Suzana Milovic

    Bæredygtig business er fremtidens forretningsmodel Suzana Milovic Hvem er Suzana MilovicMed sig i bagagen har Suzana mere end ...
    Balder Vent-Striim, ofredrag, SpeakersLounge 1

    Balder Vendt-Striim

    Styrk arbejdskulturen og øg arbejdsglæden Balder Vent-Striim Hvem er Balder Vendt-StriimBalder Vendt-Striim har gennem flere årtier arbejdet som ...
    Mads Keiser, SpeakersLounge, foredrag

    Mads Keiser

    Grin og bliv klog! Mads Keiser Hvem er Mads Keiser"Hvis vi ikke kan grine af det, så kan ...
    Thomas Nybro SpeakersLounge foredrag1

    Thomas Dybro

    Bliv bedre til at forstå misforståelser Thomas Dybro Hvem er Thomas DybroThomas Dybro var blandt de overlevende, da ...
    Annemette Digmann SpeakersLounge foredrag

    Annemette Digmann

    Forstå ledelse, samskabelse og innovation i det offentlige Annemette Digmann Hvem er Annemette DigmannAnnemette Digmann er aktionsforsker, og ...

    Rasmus Bagger

    Det man gør, bliver man god til - så vælg med omtanke Rasmus Bagger Hvem er Rasmus BaggerRasmus ...

    Marie Litrup

    Genvind kontrollen over din tid Marie Litrup Hvem er Marie LitrupMarie Litrup har mere end 15 års erfaring ...
    Foredrag med Lars Godbersen

    Lars Godbersen

    Mød børn og forældre i øjenhøjde - og vær stolt af det, du gør! Lars Godbersen Hvem er ...
    Foredrag med Dorte Krog, Dorte Krogh

    Dorte Krogh

    Lær, hvordan du bruger kultur og værdier aktivt Dorte Krogh Hvem er Dorte KroghDorte er mentor i DTU ...
    Foredrag med Johnny Jensen

    Johnny Jensen

    Forstå dine kunder - og skab de bedste kundeoplevelser Johnny Jensen Hvem er Johnny JensenJohnny Jensen har siden ...