TINA NIELSEN

Foredragsholder, underviser, stressekspert, stresscoach og teamcoach samt mentaltræner.

Tina Nielsen er stress- og teamcoach samt mentaltræner hos TN Coaching. Hun har arbejdet med mennesker i mange år og hun hjælper individer og teams med alt fra stresshåndtering, medarbejderudvikling, øget selvværd, konfliktløsning og øget performance, hvor også det mentale felt bringes i spil.

Tinas tilgang til stresscoaching er at koble selve coachingen med mentaltræning, for at opnå det bedste resultat og hjælpe dig, dit team og din virksomhed bedst videre.   

Mentaltræning er en anerkendt forskningsbaseret og proaktiv træningsform, der påvirker hjernens neurale struktur.
Gennem mentaltræning lærer du at udnytte hjernens potentiale til at hjælpe dig med at performe godt og hensigtsmæssigt i hverdagen og fremtiden, samtidig med at du opnår en højere grad af bevidsthed om, hvilke tanker der styrer dig.
Mentaltræning er oprindelig udviklet indenfor elitesporten, for at hjælpe sportsfolk på højeste niveau til at præstere bedre. I dag anvender tusindevis af danskere dagligt mentaltræning - ikke kun til at præstere bedre, men også i høj grad til at reducere stress, få det bedre og til at imødegå pres i hverdagen.

Det er ikke særlig spændende at være ramt af stress. Derfor holder jeg foredrag og workshops omkring forebyggelse af stress – se mere under ”foredrag” og ”workshops”.

Sprog
Dansk, Engelsk

Rejser fra
København

 

Om Tina

I Tinas spændende og inspirerende foredrag bliver du taget med på en udviklende og indsigtsfuld rejse, der krydres med historier fra hverdagen.

Det er ikke særlig spændende at være ramt af stress. Derfor kan du komme med til foredrag og workshops omkring forebyggelse og håndtering af stress – se mere under ”foredrag”.

Du vil gå hjem med konkrete redskaber og gode råd, som du kan bruge i din hverdag og på dit arbejde. Samtidig bliver du introduceret til, hvordan du kan styrke din mentale sundhed.

Tina holder desuden workshop der hedder ”Du kommer ikke sovende til noget – eller gør du?”, hvor du vil lære omkring mentaltræning, og hvordan du kan bruge mentaltræning til at opnå det, du sætter dig for. 

 

Send en uforpligtende forespørgsel på Tina her →

Foredrag

Varighed: 1 ½ - 2 timer. Tina Nielsen skræddersyer gerne foredraget, så det passer netop til dit behov. Du er velkommen til at skrive en forespørgsel med eventuelle ønsker.


Slip stressen

I foredraget ”slip stressen” får du sat ord på, hvad stress er for en størrelse, og hvordan stressens mange ansigter kan vise sig. Det er også et foredrag, hvor du bliver skarp på hverdagsstress, og hvornår det kan blive for meget, så bægeret flyder over. Hvad er din egen rolle og ansvar i forbindelse med stress, er også en del af indholdet i foredraget.

Foredraget handler også om at slippe de evige bekymringer og stressen, så du kan komme videre i livet. Tina stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse. Hvad afstresning går ud på, og du får samtidig konkrete redskaber med hjem – klar til at anvende i din hverdag og i din virksomhed.

Et andet vigtigt element er, hvordan du reducerer stress i din hverdag samt hvordan du fremover står stærkere i modvind. Du vil blive introduceret til, hvordan du styrker din mentale sundhed, og selvfølgelig får du muligheden for at prøve en live mentaltræning, så du på egen krop og sind mærker, hvilken kæmpe forskel mentaltræning gør.


Hvad sker der i hjernen, når vi er stressede?

I dette foredrag stilles der skarpt på, hvad der sker i hjernen, når vi er stressede, og hvordan hjernen påvirkes af stress. Du vil blive klogere på hvad hjernebølger er for noget, og hvordan vores nervesystem reagerer ved stressede situationer. Samtidig vil du også få gode råd med på vejen, så du kan få din hjerne ned i gear igen.

Du vil blive introduceret til, hvordan du styrker din mentale sundhed, og du får til dette foredrag muligheden for at prøve en live mentaltræning, så du på egen krop og sind mærker, hvilken kæmpe forskel mentaltræning gør.

 

Har du brug for hjælp? Kontakt én af vores konsulenter her

 

Workshop

Varighed: 1 ½ - 2 timer. Tina Nielsen skræddersyer gerne foredraget, så det passer netop til dit behov. Du er velkommen til at skrive en forespørgsel med eventuelle ønsker.


Du kommer ikke sovende til noget – eller gør du?

Til denne workshop vil du blive introduceret til hvad mentaltræning er, og hvordan du kan bruge det i din hverdag, og til at øge din performance.

Du vil lære at designe og integrere kraftfulde og positive mål i din underbevidsthed, så du ubevidst arbejder henimod disse mål. Det kan fx. være mål langt ude i fremtiden eller mental forberedelse til et vigtigt møde, præsentationen eller andre begivenheder, du har foran dig.

Du behøver ingen kendskab til mentaltræning forud for workshoppen.

 

Har du brug for hjælp? Kontakt én af vores konsulenter her

Send en uforpligtende forespørgsel på Tina Nielsen

- Du får svar inden for kort tid

    ”Får du sat ord på, hvad stress er for en størrelse, og hvordan stressens mange ansigter kan vise sig? ”
    ______
    Tina Nielsen

    Relaterede foredrag

    Ian Wisler-Poulsen

    Skab mindeværdige kundeoplevelser - og bliv kundens foretrukne samarbejdspartner Ian Wisler-Poulsen Hvem er Ian Wisler-PoulsenIan Wisler-Poulsen er ekspert ...

    Bastian Overgaard

    Styrk samarbejde, motivation og trivsel gennem Silent Co-creation Bastian Overgaard Hvem er Bastian OvergaardBastian Overgaard er ledelsesrådgiver, forfatter ...

    Iris Engelund

    Sæt dit talent i spil - og styrk dine relationer og samarbejde Iris Engelund Hvem er Iris Engelund Iris ...
    Hardeep Dhanjal, SPEAKERSlounge foredrag, Arbejdskultur, Forandring, Formidling, Kommunikation, Kultur, Ledelse & Lederudvikling, Medarbejderudvikling, Organisation, Personlig udvikling, Teamudvikling Udvikling

    Hardeep Dhanjal

    Udnyt dit fulde potentiale - Og skab positive forandringer HARDEEP DHANJAL Hvem er Hardeep DhanjalHardeep har en baggrund ...
    Victor Fddersen, foredrag, foredragsholder, book foredrag, vinderteam, OL guldSPEAKERSlounge foredrag,

    Victor Feddersen

    Vinterteams skaber resultater - og har det sjovere Victor Fedderesn Hvem er Victor FeddersenVictor Feddersen er tidligere dansk ...
    Smild dig glad, bog, Jesper Bergstrøm, SPEAKERSlounge foredrag

    Jesper Bergstrøm

    Boost dit salg - ved at afkode og forstå dine kunders kropssprog JESPER BERGSTRØM Jespers foredrag og peptalks ...
    Christina Busk, SPEAKERSlounge fordrag, foredragsholder, find foredragrag

    Christina Busk

    Moderne etik - og de etiske valg du står overfor som menneske, privat og professionelt CHRISTINA BUSK Etik ...
    Grums, SPEAKERSLounge, foredrag, foredragsholder

    Simon og Rasmus fra Grums

    Gode historier om iværksætteri, bæredygtighed & kaffegrums - fra kaffegrums til hudpleje. Ja, den er god nok. SIMON ...
    Steffen Lykke Rasmussen, SPEAKERSlounge, foredrag, foredragsholder, book foredrag

    Steffen Lykke Rasmussen

    Gentænk de sociale indsatser - social iværksætter som skaber innovative sociale løsninger STEFFEN LYKKE RASMUSSEN Hvem er Steffen ...
    Mikael kamper, SPEAKERSlounge, foredrag, tlf. 27606005, foredragsholder

    Mikael Kamber

    Skru op for din arbejdsglæde, motivation og trivsel - få konkrete værktøjer fra positiv psykologi Mikael Kamber Hvem ...
    Osama Salame_SPEAKERSlounge foredrag_

    Osama Salame

    Historier, der rykker! - motivation, historiefortælling og effekten af storytelling OSAMA SALAME Jeg er vild med Storytelling og ...

    SPEAKERSlounge Foredragsrække 2021

    SPEAKERSlounge foredragsrække 2021 - kom til foredrag og bliv inspireret til dit næste arrangement I 2021 afholder SPEAKERSlounge ...
    Tina Pakula, foredragsholder hos SPEAKERSlounge foredrag, foredragsholder, find foredrag, SPEAKERSlounge

    Tina Pakula

    Misforståede medarbejdere - Som leder kan du ikke eksekvere og forandre alene - du må derfor forstå dine ...

    Amy Doherty Jönsson

    Alle unge kan udvikle sig positivt og få den fremtid, de fortjener Amy Doherty Jönsson Hvem er Amy ...
    Morten saksøe, speakerslounge, foredrag

    Morten Saksø

    Hvad sker der, når lægen bliver syg af stress? De største folkesygdomme set både fra en personlig og ...

    Thomas Gerstrøm

    Din kærlighed til barnet udtrykkes også med et nej! - han giver forældre øvelser, metoder og tro på, ...
    Janni Bach, foredrag, Speakerslounge,

    Janni Bach

    Led som en leder - og dine medarbejdere arbejder med glæde JANNI BACH Janni Bach er en erfaren ...

    Yvonne Urban

    "Fremtidens karriere" - når talen falder på forretning koblet med menneskers karrieredrømme og arbejdsmarkedets agile udvikling. YVONNE URBAN ...
    Morten Brøgger, foredragsholder,SpeakersLounge, foredrag

    Morten Brünning Brøgger

    Unfolding Human Potential -Fremtidens lederegenskaber indebærer mod, kreativitet og nysgerrighed. MORTEN BRÜNNING BRØGGER Morten har mere end 15 ...
    Kenneth Dreyer, Speakerslounge, foredrag, foredragsholder find foredrag1

    Kenneth Dreyer

    Træn din mentale styrke og skab resultater Hvordan kan du øge din mentale styrke? KENNETH DREYER Mentaltræner, coach ...
    peter winther, speakerslounge, foredrag

    Peter Winther

    Foredrag om kundeloyalitet - foredrag om kundeloyalitet, mental sundhed, konflikter, forandringer og personlig udvikling. PETER WINTHER Peter Winthers ...

    Jette Blok

    Skab bedre balance i din hverdag Jette Blok Det får du ud af et foredrag med Jette BlokDet ...
    Mathias Bruhn, SpeakersLounge, foredrag, personlig gennemslagskraft

    Mathias Bruhn

    Lær at brænde igennem i din karriere med stærke førstehåndsindtryk, præsentationer der huskes og karismatisk gennemslagskraft!  Mathias Bruhn ...
    Dorte Møller Madsen, SpeakersLounge

    Dorte Møller Madsen

    Sælger I stadig, som da der var ledning på telefonen? DORTE MØLLER MADSEN Foredrag om BtB i en ...
    Suzana Milovic, SpeakersLounge, foredrag.

    Suzana Milovic

    Bæredygtig business er fremtidens forretningsmodel Suzana Milovic Hvem er Suzana MilovicMed sig i bagagen har Suzana mere end ...
    Balder Vent-Striim, ofredrag, SpeakersLounge 1

    Balder Vendt-Striim

    Styrk arbejdskulturen og øg arbejdsglæden Balder Vent-Striim Hvem er Balder Vendt-StriimBalder Vendt-Striim har gennem flere årtier arbejdet som ...
    Mads Keiser, SpeakersLounge, foredrag

    Mads Keiser

    Grin og bliv klog! - Underholdende foredrag om kønsforskelle, humor, arbejdsglæde og god kommunikation. MADS KEISER Foredragsholder, journalist, ...
    Mette Mortensen, SpeakersLounge foredrag1

    Mette Mortensen

    58 dage alene i vildmarken METTE MORTENSEN Hør Mettes ærlige og intense fortælling om hvordan hun taklede isolationen, ...
    Malue Montclaire Ignez, speakerslounge 300

    Malue Montclairre

    Det liv du ønsker...skal du få! MALUE MONTCLAIRRE Terapeut, foredragsholder og kursusleder. Malue hjælper mennesker med at gå ...
    Thomas Nybro SpeakersLounge foredrag1

    Thomas Dybro

    Forstå misforståelser THOMAS DYBRO Forfatter, coach, foredragsholder, teamudvikling, underviser i gidseloverlevelse i Forsvaret Thomas var blandt de overlevende, ...
    Torben Wiese, Foredrag med Torben Wiese

    Torben Wiese

    Bryd dine vaner - og nå nye højder! Torben Wiese Hvem er Torben Wiese Torben Wiese er blandt Danmarks ...
    Peter Mygind SpeakersLounge foredrag

    Peter Mygind

    Det glade liv og den ægte arbejdslæde! PETER MYGIND Skuespiller, tv-vært, musiker, entertainer, konferencier og foredragsholder. Foredrag med ...
    Annemette Digmann SpeakersLounge foredrag

    Annemette Digmann

    Forstå ledelse, samskabelse og innovation i det offentlige Annemette Digmann Hvem er Annemette DigmannAnnemette Digmann er aktionsforsker, og ...
    Foredrag med Rasmus Bagger, rasmus bagger, SpeakersLounge

    Rasmus Bagger

    Forøg din ydeevne! - foredrag og peptalks som er involverende og modige RASMUS BAGGER Foredragsholder, performance coach og ...
    Foredrag med Marie Litrup, Marie Litrup SpeakersLounge 4

    Marie Litrup

    Genvind kontrollen over din tid Marie Litrup Hvem er Marie LitrupMarie Litrup har mere end 15 års erfaring ...
    Foredrag med Lars Godbersen

    Lars Godbersen

    Mød børn og forældre i øjenhøjde - og vær stolt af det, du gør! Lars Godbersen Hvem er ...
    Foredrag med Dorte Krog, Dorte Krogh

    Dorte Krogh

    Brug kultur og værdier aktivt! DORTE KROGH Foredragsholder, workshopkonsulent, forfatter og ledelsesrådgiver. Hun er Mentor i DTU Scionpark, ...
    Foredrag med Johnny Jensen

    Johnny Jensen

    Den professionelle kundeservice & IT servicedesk - Hvad kendetegner de gode kundeopleveler JOHNNY JENSEN Johnny Jensen formår på ...
    Foredrag med Carina Heckscher, Carina Heckscher

    Carina Heckscher

    Lær at være 123% dig selv - ALTID CARINA HECKSCHER Hvem er Carina HeckscherCarina Heckscher brænder for at ...
    Foredrag med Lars Christiansen, Lars Kristensen

    Lars Christiansen

    "Mesterhjerne" - hvordan vi som mennesker lære på den hurtigste og mest effektive måde LARS CHRISTIANSEN Her får ...