SPEAKERSlounge

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Ring for professionel rådgivning Tlf. 53 80 90 04

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

SIGGA BIRKVAD

Selvstændig formidler med fokus på mennesker, relationer, mental sundhed og livsstil.

 

Hvorfor skal flere af os opleve et mentalt kollaps, før vi tager os selv og vores liv alvorligt? Før vi spørger os selv, hvad der gør os inderligt glade og tilfredse? Hvad vi har lyst til? Fremfor for, hvad vi bør og skal for at være en succes i samfundets øjne.

Alt for mange mennesker bliver hver dag diagnosticeret med stress, angst eller depression. Det har massive konsekvenser for den enkelte, dennes familie og samfundsøkonomien. Forud for en diagnose er ofte en årelang periode med mistrivsel. Det er spild af liv.

Jeg har selv været der. I flere år havde jeg en nagende fornemmelse af at leve et liv, som ikke var rigtigt for mig. Jeg havde gennemført en lang uddannelse, havde et godt, vellønnet job, tre søde børn med min mand, som jeg mødte i gymnasiet. Et hus i Nordsjælland. To biler i garagen, rengøringshjælp, en måltidskasse fra Årstiderne hver fredag samt minimum to rejser til udlandet om året. Udadtil var jeg en succes. Indadtil var jeg i vildrede. Jeg vidste, at noget var forkert, men kunne ikke præcisere det eller handle på det.

Jeg sagde mit arbejde op og tog en ”pause”. Min pause blev anledning til en re-orientering via ”gratis glæder” – En livsstil, som jeg har opbygget fra grunden og nu formidler via artikler og foredrag.

Lev mere for færre penge. Velkommen til et inspirerende, motiverende, lærerigt og tankevækkende foredrag.

Udtalelse

Sigga betyder ”den sejrende”.

Sigga Birkvad er stædig, målrettet, viljefast, energisk og vedholdende. Hun er kreativ, hurtig og god til at se og udnytte muligheder. Når hun sætter sig noget for, så sejrer hun. Det har hun bevist med hendes livsstil ”gratis glæder”, som i dag følges af flere tusinde månedlige læsere på hendes blog siggab.dk.

Foredrag og workshops om gratis glæder som et udgangspunkt, fokus og pejlemærke for DIT gode liv. Sigga Birkvad har noget på hjertet og er en formidabel formidler og hende foredrag tilpasses den enkelte virksomhed, organisation og situation.

Velkommen til et inspirerende, motiverende, lærerigt og tankevækkende foredrag.

______

Sigga Birkvad

Send en ufopligtende forespørgsel på Sigga Birkvad her→

Om Sigga

”Gratis Glæder” er en alternativ livsstil, hvor materielle goder erstattes med gratis glæder. Hvor forbrug byttes ud med genbrug, hvor hastighed konverteres til omhu med udgangspunkt i din personlige definition af glæde og tilfredshed. Kun ved at kende dig selv og vide, hvad der gør dig glad og tilfreds, kan du prioritere det.

Livet kan aldrig blive gratis. Men med få ændringer kan du spare penge og samtidig opleve glæden ved at være kreativ, skabende og nærværende. Taknemmelighed og ydmyghed ved at opleve, nyde og bruge naturen samt passe på den.

Hvorfor købe blomster, når du kan plukke dem i naturen? Hvorfor købe nyt tøj, når du kan bytte dit gamle til nyt? Hvorfor købe møbler og pyntegenstande, når du kan lave det selv af andres skrald? Hvorfor købe gaver, som alligevel drukner i mængden eller går af mode, når du kan lave personlige gaver selv, som går lige i hjertet? Hvorfor betale for et abonnement til fitnesscentret, når du kan træne både styrke og kondition og yoga i naturen? Hvorfor betale for terapi og mental sundhed, når du kan gå en tur i skoven, meditere derhjemme eller selv opsøge gratis fællesskaber. Der er uanede mængder af muligheder for at spare penge via gratis glæder. Og det bedste af det hele er, at det giver mental ro, fordi du spreder dig over færre ting og aktiviteter og oplever, at du kan meget mere selv. At du faktisk er nok i dig selv.

Jeg håber, at jeg kan inspirere andre til at standse op, blive klogere på, hvad der gør dem glade og tilfredse og bygge en tilværelse op herom, inden de bliver syge af at jagte samfundets glansbillede af det perfekte liv.

Foredrag


Mental sundhed & livsstil -  du får det liv du lever

Et inspirerende og tankevækkende foredrag om den alternative livsstil, hvor materielle goder erstattes med gratis glæder.

Mindset, omstilling, viljestyrke og mennesket er i fokus og jagten på DIT gode liv sætter ind.

Send en ufopligtende forespørgsel på Sigga Birkvad her→

Workshops

Workshops – vi går mere i dybden

Torbens workshops tager udgangspunkt i alle hans foredrag, og her har han muligheden for at gå endnu mere i dybden med de aktuelle emner som netop jeres virksomhed/organisation har lyst til og behov for at arbejde med. En workshop er typisk på 3-4 timer, men kan i øvrigt tilpasse netop jeres behov og muligheder.

Få en workshop der er helt tilpasset jeres arbejdsplads og møde.

Send os en uforpligtende foresprøgelse, og hør mere om hvordan i kan få en skræddersyet workshop, som passer perfekt til netop jeres virksomhed.


 


Spar penge via gratis glæder



Bæredygtige løsninger i hverdagen, som er gode for miljøet og pengepungen



Stå af ræset

 

Har du brug for hjælp, kan du kontakt en konsulent her →

Send en uforpligtende forespørgsel på Sigga Birkvad

- du får svar inden for kort tid!

”Sigga Birkvad formidlet budskabet på en sjov og humoristisk måde med eksempler fra det gode liv.

______

Deltager

Relaterede foredrag

Trine Petersen, SPEAKERSLounge, foredrag, retspsykiatri, borderline, selvskade, spiseforstyelser, mobning

Trine Petersen

Fra moppe offer til retspsykiatris patient - en personlig beretning, om borderline og selvskade TRINE PETERSEN Forfatter og ...
Victor Fddersen, foredrag, foredragsholder, book foredrag, vinderteam, OL guldvinder

Victor Feddersen om vinderteams og vinderkultur

Vinderteams og vinderkultur - vinderteams har det sjovest og sikrer solid bundlinje i virksomheden VICTOR FEDDERSEN Foredragsholder, OL-guldvinder ...
Ekspedition plastik, Sprekerslounge, foredrag, miljø, forurening, plastikforureningen i vandet, grøn omstilling

Ekspedition Plastik

Kom med på Ekspedition Plastik - til lands, til vands eller indenfor EKSPEDITION PLASTIK Foreningen der dokumenterer, fortæller ...
Smild dig glad, bog, Jesper Bergstrøm, SPEAKERSlounge foredrag

Jesper Bergstrøm

Boost dit salg – ved at afkode og forstå dine kunders kropssprog JESPER BERGSTRØM CEO, foredragsholder, underviser og ...
Per Ryt-Hansen, SPEAKERSlounge foredrag, SPEAKS, find foredrag, foredrag, foredragsholder

Per Ryt-Hansen

Humor, trivsel og arbejdsglæde – i Ledelse, Teambuilding & Seniorstyrken PER RYT-HANSEN Direktør, foredragsholder og tidligere underviser på ...
Christina Busk, SPEAKERSlounge fordrag, foredragsholder, find foredragrag

Christina Busk

Moderne etik – og de etiske valg du står overfor som menneske, privat og professionelt CHRISTINA BUSK Direktør, ...

Steffen Andersen

Det har aldrig været vigtigere at forstå hvad vi spiser og hvorfor – udfordringer, muligheder og trusler ved ...
Grums, SPEAKERSLounge, foredrag, foredragsholder

Simon og Rasmus fra Grums

Gode historier om iværksætteri, bæredygtighed & kaffegrums – fra kaffegrums til hudpleje. Ja, den er god nok. SIMON ...
Steffen Lykke Rasmussen, SPEAKERSlounge, foredrag, foredragsholder, book foredrag

Steffen Lykke Rasmussen

OM SOCIALT IVÆRKSÆTTERI – et halvt år som hjemløs og nytænkning af de sociale indsatser STEFFEN LYKKE RASMUSSEN ...
Mikael kamper, SPEAKERSlounge, foredrag, tlf. 27606005, foredragsholder

Mikael Kamber

Skru op for arbejdsglæden og livsglæden – foredrag om positiv psykologi MIKAEL KAMBER Journalist, forfatter og foredragsholder. Inspirerende ...
SPEAKERSLounge ofredrag, Kenneth Collins, foredrag, find foredrag

Kenneth Collins

Smerte og stresshåndtering – kan reduceres med simple redskaber KENNETH COLLINS Kropsterapeut, stifter af Body Correction & foredragsholder ...
Tina Nielsen, SPEAKERSlounge foredrag, Tlf. 27606005

Tina Nielsen

Slip stressen – Tinas tilgang til stresscoaching er at koble selve coachingen med mentaltræning, for at opnå det ...
Osama Salame_SPEAKERSlounge foredrag_

Osama Salame

Historier, der rykker! – motivation, historiefortælling og effekten af storytelling OSAMA SALAME Motivational Speaker og Storyteller Jeg er ...
Henrik Skovdal, SPEAKERSLounge foredrag, tlf. 27 6060 05

Henrik Skovdal

Er du til grin? – Skal du virkelig trænge igennem foran en forsamling, virker din humor som den ...
Foredragholdere SPEAKERSlounge,_foredragsrække 2020, foredrag, foredragsholder

SPEAEKERSlounge Foredragsrække 2020

SPEAKERSlounge foredragsrække 2020 – kom til gratis foredrag og hør top professionelle oplægsholdere I 2020 afholder SPEAKERSlounge inspirerende ...
Tina Pakula, foredragsholder hos SPEAKERSlounge foredrag, foredragsholder, find foredrag, SPEAKERSlounge

Tina Pakula

Misforståede medarbejdere – Som leder kan du ikke eksekvere og forandre alene - du må derfor forstå dine ...
Lene Fischermann, SPEAKERSlounge foredrag, foredragsholder, find foredrag, foredrag, SPEAKERSlounge

Lene Fischermann

Lederskab med kraftfuld kommunikation - Er du leder, er det ikke nok at udøve ledelse LENE FISCHERMANN Lene ...
Foredragsholder-Søren-Matthiesen-Unge-stoffer-og-misbrug_SPEAKERSlounge

Søren Matthiesen

Fra narkoman til akademiker - vejen tilbage til livet SØREN MATTHIESEN Jurastuderende, foredragsholder og YouTuber Mit navn er ...
torben Lorentsen, Speakerslounge, foredrag

Torben Lorentsen

DIN styrke til succes - findes i din personlighed og passion!! TORBEN LORENTSEN Foredragsholder, underviser, mentor og menneske ...
Henrik Bisbo, foredragsholder, Speakersklounge

Henrik Bisbo

Verdens ældste analyseværktøj – mere livskraftigt end nogensinde. HENRIK BISBO Erfaren leder fra det private erhvervsliv, team builder, ...
Georg-Julin, Speakerslounge foredrag, foredragsholdere

Georg Julin

Hvor blev den danske humor af? - kommunikation for alle aldersklasser GEORG JULIN Kommunikationsrådgiver, journalist, underviser, programtilrettelægger for ...
Amy Doherty Jönsson, speakerslounge, foredrag, foredragsholder

Amy Doherty Jönsson

Teenagementor som ALTID hepper på de unge - alle unge er i stand til at udvikle sig positivt ...
Bernt Lassen, Speakerslounge, foredrag, foredragholder

Bernt Lassen

Med fokus på at leve et godt og lykkeligt liv - i arbejde og fritid BERNT LASSEN Indehaver ...
Morten saksøe, speakerslounge, foredrag

Morten Saksø

Den dag lægen blev syg - mit livs rejse gennem kaos, utilstrækkelighedsfølelse, angst, depression og selvmordstanker MORTEN SAKSØ ...

Thomas Gerstrøm

Din kærlighed til barnet udtrykkes også med et nej! - han giver forældre øvelser, metoder og tro på, ...
Janni Bach, foredrag, Speakerslounge,

Janni Bach

Led som en leder - og dine medarbejdere arbejder med glæde JANNI BACH Organisatoriskpsykologisk konsulent / cand. comm. ...

Yvonne Urban

"Fremtidens karriere" - når talen falder på forretning koblet med menneskers karrieredrømme og arbejdsmarkedets agile udvikling. YVONNE URBAN ...
Morten Brøgger, foredragsholder,SpeakersLounge, foredrag

Morten Brünning Brøgger

Unfolding Human Potential -Fremtidens lederegenskaber indebærer mod, kreativitet og nysgerrighed. MORTEN BRÜNNING BRØGGER Mentaltræner og erhvervscoach, Team- og ...
Marie Laursen, speakerslounge, pigen med glasknoglerne, foredragsholder

Marie Laursen

"Sæt turbo på din livsglæde" Ærlige og inspirerende foredrag om både sygdom, livsglæde, jernvilje og humor. Marie Holm ...
Kenneth Dreyer, Speakerslounge, foredrag, foredragsholder find foredrag1

Kenneth Dreyer

Træn din mentale styrke og skab resultater Hvordan kan du øge din mentale styrke? KENNETH DREYER Mentaltræner, coach ...
peter winther, speakerslounge, foredrag

Peter Winther

Foredrag om kundeloyalitet - foredrag om kundeloyalitet, mental sundhed, konflikter, forandringer og personlig udvikling. PETER WINTHER Loyalitetsekspert, forfatter, ...

Jette Blok

Do Less – Be More - Skab balance i din hverdag JETTE BLOK Foredragsholder, Coach, StressKonsulent, Terapeut, YogaMamma ...
Mathias Bruhn, SpeakersLounge, foredrag, personlig gennemslagskraft

Mathias Bruhn

Lær at brænde igennem i din karriere med stærke førstehåndsindtryk, præsentationer der huskes og karismatisk gennemslagskraft!  Mathias Bruhn ...
Mille Sjøgren, SpeakersLounge, foredrag, foredrgsholdere

Mille Bruun Sjøgren

Sådan tænker næste generation af arbejdstagerer MILLE BRUUN SJØGREN Foredragsholder, forfatter til bogen Digitale Nomader, indehaver af Millespeak ...
Mette Mortensen, SpeakersLounge foredrag1

Mette Mortensen

58 dage alene i vildmarken METTE MORTENSEN Friluftsvejleder, forfatter, fjeldvandre og foredragsholder, HR-konsulent, leadership-coach og Deltager i DR1´s TV-program: ...
Malue Montclaire Ignez, speakerslounge 300

Malue Montclairre

Det liv du ønsker...skal du få! MALUE MONTCLAIRRE Terapeut, foredragsholder og kursusleder. Malue hjælper mennesker med at gå ...
Hannelise og Simone foredrag, SpeakersLounge

Hannelise og Simone

Livsglæde og musikalske guldkorn HANNELISE OG SIMONE Hannelise er foredragsholder, NLP coach & CEO. Simone er musiker med ...
Allan Bo, speakersLounge 2

Allan Bo

Den svingende organisation - om samspil i organisationen ALLAN BO Foredragsholder, musiker og organisationsrådgiver. For at lykkes som ...
Torben Wiese, Foredrag med Torben Wiese

Torben Wiese

Scandinaviens vanebryder #1 TORBEN WIESE Foredragsholder, workshopkonsulent, forfatter og ledelsesrådgiver. Torben Wiese er kendt fra bl.a. DR, TV2, ...
Peter Mygind SpeakersLounge foredrag

Peter Mygind

Det glade liv og den ægte arbejdslæde! PETER MYGIND Skuespiller, tv-vært, musiker, entertainer, konferencier og foredragsholder. Foredrag med ...