SpeakersLounge

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Ring for professionel rådgivning Tlf. 53 80 90 04

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Rikke maj thauer - foredrag -stresscoach - speakerslounge

RIKKE MAJ THAUER

Foredragsholder og én af Danmarks førende stresseksperter og forfatter til bogen ”Stress er også dit eget ansvar“.

Hun er én af Danmarks førende stresseksperter og forfatter til bogen ”Stress er også dit eget ansvar“.

Rikke Maj Thauer er direktør for Thauer Stresscenter ApS, der behandler stressramte mennesker samt uddanner ledere, HR, AMR, TR og medarbejdere til at håndtere stress i den rolle og på det niveau, som den enkelte er placeret i virksomheden.

Rikke Maj Thauer er førende stressekspert og forfatter. Hun har sidste år haft over 3.000 tilmeldte til stressforedraget: Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos dig selv og andre. Hun er kendt for hendes praktiske og jordnære tilgang til stresshåndtering, og for hendes enkle formidling af et ellers kompliceret emne som stress.

Rikke har siden 2011 lavet research af flere hundrede personlige stressforløb og har gennemført flere spørgeundersøgelser, som hun har sammenfattet i bogen “Stress er også dit eget ansvar”, der udkom i 2019.

Om Rikke Maj

Rikke Maj Thauer er førende stressekspert og forfatter. Hun har sidste år haft over 3.000 tilmeldte til stressforedraget: Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos dig selv og andre. Hun er kendt for hendes praktiske og jordnære tilgang til stresshåndtering, og for hendes enkle formidling af et ellers kompliceret emne som stress.

Rikke har siden 2011 lavet research af flere hundrede personlige stressforløb og har gennemført flere spørgeundersøgelser, som hun har sammenfattet i bogen “Stress er også dit eget ansvar”, der udkom i 2019.

 

Send en ufopligtende forespørgsel på Rikke Maj Thauer her→

Foredrag


Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos dig selv (og andre) – VERSION 2.0

Hvordan du finder dine personlige antistress-strategier og hvorfor stress OGSÅ er dit eget ansvar.

Dette foredrag om stress og giver dig adgang til en række veldokumenterede værktøjer til at blive stressfri formidlet på en let og overskuelig måde.



Er stress også dit eget ansvar?

Målgruppen for dette foredrag er alle med interesse for personlig stresshåndtering, samt hvordan man hjælper kollegaer (familie og venner).

Bliv klogere på:

  • Hvordan du finder dine personlige antistress-strategier
  • Hvorfor stress OGSÅ er dit eget ansvar
  • Hvordan du som leder, kollega og pårørende kan hjælpe en stress-ramt, før det ender i en sygemelding
  • Hvilken behandling der afkorter et stress-forløb
  • Hvordan du kan udvikle en antistress-livsstil


Sådan forebygger, spotter og håndtere du stress hos dig selv og andre!

Målgruppen for dette foredrag er alle med interesse for personlig stresshåndtering, samt hvordan man hjælper kollegaer (familie og venner).

Bliv klogere på:

  • Hvordan du bedst muligt forebygger stress
  • Hvordan du opdager symptomer og hvornår du skal reagere
  • Hvordan du spotter stress hos en kollega (pårørende eller ven)
  • Hvordan man som leder/kollega støtter og samtidig passer på sig selv
  • Hvordan man kommer helt tilbage efter stress


Sådan styrker du trivsel og forebygger stress blandt medarbejdere og kolleger med lavpraktiske og effektive værktøjer!

Målgruppen for dette foredrag er ledere, HR, AMR, TR, samarbejdsudvalg, trivselsudvalg samt omsorgsfulde kollegaer.

Bliv klogere på:

  • Hvordan det psykiske arbejdsmiljø påvirkes, når man på arbejdspladsen forstår at yde Psykisk førstehjælp
  • Hvordan begrebet “compassion” kan anvendes på arbejdspladser til at forbedre arbejdsmiljøet
  • Hvilke 3 områder, der kan skabe en antistress-kultur i virksomheden
  • Hvordan du med succes, indsluser en medarbejder efter en periode med stress (evt. sygemelding)
  • Hvordan to helt lavpraktiske værktøjer; ANTISTRESS dagbogen og arbejdshjulet, kan bremse stress i udvikling

Vi tilpasser selvfølgelig også gerne et specielt foredrag, som passer til jeres ønsker og behov

Send en ufopligtende forespørgsel på Rikke Maj Thauer her→

Workshops

Workshops – vi går mere i dybden

I vores workshops tager udgangspunkt i alle Rikkes foredrag, og her har vi muligheden for at gå endnu mere i dybden med de aktuelle emner som netop jeres virksomhed/organisation har lyst til og behov for at arbejde med. En workshop er typisk på 3-4 timer, men kan i øvrigt tilpasse netop jeres behov og muligheder.

Få en workshop der er helt tilpasset jeres arbejdsplads og arrangement.

Send os en uforpligtende foresprøgelse, og hør mere om hvordan i kan få en skræddersyet workshop, som passer perfekt til netop jeres virksomhed.



Værktøjskassen mod stress og mental mistrivsel på arbejdspladsen

Ønsker du nyttig viden og praktiske værktøjer, som du kan anvende i hverdagen?

Denne workshop giver dig konkret viden samt praksisnære værktøjer og metoder til at afdække en persons symptombillede hurtigt og enkelt. Du bliver trænet til at spotte tegn på stress og psykiske sygdomme, når du møder mennesker i mistrivsel, og du kan tage snakken om tabubelagte emner på et tidligt tidspunkt, så eventuelle sygemeldinger eller langvarige mén kan undgås.



Antistress-cafe: Træf beslutninger og valg der stopper stresse i dit liv

  • Kunne du tænke dig at lære, hvordan du træffer de valg der stopper stress i dit liv?
  • Kunne du tænke dig at få styr på din stress?
  • Kunne du tænke dig at få overblik over din nuværende situation?
  • Kunne du tænke dig at mødes med andre, som har samme interesse?

På denne Antistress-café får du 3½ times rådgivning, hvor du i ro og mag får arbejdet med værktøjerne til at undgå stress i dit liv.



Antistress-cafe: Lyt til dig selv og respekter dine egne behov

  • Kunne du tænke dig at lære at lytte til dig selv?
  • Kunne du tænke dig at lære, hvordan du kan holde fri, når du har fri?
  • Kunne du tænke dig at få sat konkrete ord på dine vigtigste behov?
  • Kunne du tænke dig at få konkrete værktøjer til at respektere dine egne behov?
  • Kunne du tænke dig at mødes med andre, som har samme interesse?

På denne Antistress-café får du 4 timers rådgivning, hvor du i ro og mag får arbejdet med værktøjerne til behovsafdækning og til at sætte grænser i din hverdag.

Har du brug for hjælp, kan du kontakte en konsulent her →

Referencer

Nedenfor ser du en liste med udpluk af de udtalelser og feedback vi har fået fra vores kunder. Hvis du har spørgsmål eller ønsker uddybning af specifikke emner, er du velkommen til at kontakte os på +45 53 80 90 04


“Flot, at et foredrag kan give så konkrete værktøjer – jeg får lyst til mere, fordi det virker meningsgivende og relevant for min hverdag.”

Marianne – Leder


“Virkelig godt og godt formidlet. Jeg vil helt sikkert anbefale foredraget, som giver gode praktiske og let anvendelige metoder.”

Jon – Socialrådgiver


“Mange flere burde få denne viden. Det virker overskueligt at forebygge, når værktøjerne er så enkle.”

Rikke – Psykoterapeut


“Et super foredrag med en levende og engageret foredragsholder der formidler et svært stof, så alle kan være med. ”

Anne – Leder


“Super godt og informativt. Det satte virkelig tanker i gang.”

Tom – Indkøbsansvarlig


“God relevant info på tværs af ledere, arbejdsmiljø og medarbejdere. Der er info til alle niveauer i virksomheden.”

Søren – Arbejdsmiljørepræsentant

Send en uforpligtende forespørgsel på Rikke Maj Thauer

- du får svar inden for kort tid!

”Stress og psykisk sygdom er usynlig. Det er derfor rigtigt vigtigt at vi bliver uddannet til, at kunne spotte problemer på et tidligt tidspunkt, så vi kan undgå for lange sygemeldinger. Efter kurset ved jeg, hvad jeg skal se efter og hvordan jeg tager snakken om emner, som desværre fortsat er forbundet med stort TABU også ude på arbejdspladserne.”

______

Camilla Willemoes Larsen, HR Partner på Københavns Universitet 

Workshoppen har gjort, at min konsultationssygeplejerske Jytte kan aflaste mig i hverdagen, og give en god faglig sparring omkring stress. Med enkle værktøjer formår hun nu, at hjælpe vores patienter med at få overblik over deres stressorer og nok mest vigtigt af alt, så opfanger hun også patienter med begyndende stress symptomer, selvom de kommer med noget helt andet. Det gavner den forebyggende indsats, så vi undgår en senere sygemelding.
______

Praktiserende læge Mie Jensen, Køge

“Virkelig godt – glad for jeg kom. Der var meget brugbar og konkret viden lige til at bruge i min hverdag, både til mig selv og overfor medarbejdere.”

______

Karen, HR

“Helt nede på jorden, ligetil og tillidsvækkende foredragsholder, der var god til at give nogle konkrete redskaber i stedet for kun at analysere.”

______

Lone, Leder

Relaterede foredrag

Amy Doherty Jönsson, speakerslounge, foredrag, foredragsholder

Amy Doherty Jönsson

Teenagementor som ALTID hepper på de unge - alle unge er i stand til at udvikle sig positivt ...
Morten saksøe, speakerslounge, foredrag

Morten Saksø

Den dag lægen blev syg - mit livs rejse gennem kaos, utilstrækkelighedsfølelse, angst, depression og selvmordstanker MORTEN SAKSØ ...

Yvonne Urban Carlstedt

"If you can dream it, you can do it" - eller hvad??? Kom med på en brutalt ærlig, ...
Morten Brøgger, foredragsholder,SpeakersLounge, foredrag

Morten Brünning Brøgger

Unfolding Human Potential -Fremtidens lederegenskaber indebærer mod, kreativitet og nysgerrighed. MORTEN BRÜNNING BRØGGER Mentaltræner og erhvervscoach, Team- og ...
Kenneth Dreyer, Speakerslounge, foredrag, foredragsholder find foredrag1

Kenneth Dreyer

Træn din mentale styrke og skab resultater Hvordan kan du øge din mentale styrke? KENNETH DREYER Mentaltræner, coach ...
peter winther, speakerslounge, foredrag

Peter Winther

Foredrag om kundeloyalitet, mental sundhed, konflikter, forandringer og personlig udvikling. PETER WINTHER Loyalitetsekspert, forfatter, strategisk virksomhedsudvikler, international foredragsholder ...

Jette Blok

Do Less – Be More - Skab balance i din hverdag JETTE BLOK Foredragsholder, Coach, StressKonsulent, Terapeut, YogaMamma ...
Mathias Bruhn, SpeakersLounge, foredrag, personlig gennemslagskraft

Mathias Bruhn

Lær at brænde igennem i din karriere med stærke førstehåndsindtryk, præsentationer der huskes og karismatisk gennemslagskraft!  Mathias Bruhn ...
Sigga Birkvad, speakerslounge, foredrag, foredragsholdere

Sigga Birkvad

”Mental sundhed & livsstil” - fra nedslidt og udbrandt til inderlig glæde og tilfredshed SIGGA BIRKVAD Selvstændig formidler ...
Malue Montclaire Ignez, speakerslounge 300

Malue Montclairre Ignez

Det liv du ønsker...skal du få! MALUE MONTCLAIRRE IGNEZ Terapeut, foredragsholder og kursusleder. Malue hjælper mennesker med at ...
Thomas Nybro SpeakersLounge foredrag1

Thomas Dybro

Forstå misforståelser THOMAS DYBRO Forfatter, coach, foredragsholder, teamudvikling, underviser i gidseloverlevelse i Forsvaret Thomas var blandt de overlevende, ...
Allan Bo, speakersLounge 2

Allan Bo

Den svingende organisation - om samspil i organisationen ALLAN BO Foredragsholder, musiker og organisationsrådgiver. For at lykkes som ...
Torben Wiese, Foredrag med Torben Wiese

Torben Wiese

Scandinaviens vanebryder #1 TORBEN WIESE Foredragsholder, workshopkonsulent, forfatter og ledelsesrådgiver. Torben Wiese er kendt fra bl.a. DR, TV2, ...
Peter Mygind SpeakersLounge foredrag

Peter Mygind

Det glade liv og den ægte arbejdslæde! PETER MYGIND Skuespiller, tv-vært, musiker, entertainer, konferencier og foredragsholder. Foredrag med ...
Sanne Møller Skovgaard, SpreakersLounge foredrag

Sanne Møller Skovgaard

Mennesket i fokus SANNE MØLLER SKOVGAARD Foredragsholder, StressMaster og Coach. Hun arbejder med at sætte det enkelte menneske ...
Foredrag med Ole Wessung, Foredragsholder Ole Wessung SpeakersLounge

Ole Wessung

360° Sund virksomhed OLE WESSUNG Kiropraktor & Direktør i virksomheden 360 Sundhed. Ole Wessung er én af Danmarks ...
Foredrag med Rasmus Bagger, rasmus bagger, SpeakersLounge

Rasmus Bagger

Forøg din ydeevne! RASMUS BAGGER Foredragsholder, performance coach og mental træner for sportens verden og erhvervslivet. Rasmus Bagger ...
Foredrag med Marie Litrup, Marie Litrup SpeakersLounge 4

Marie Litrup

Tid og overskud i hverdagen - Oplever du at mængden af opgaver, du skal nå, og tiden du ...
Foredrag med Lars Godbersen

Lars Godbersen

Humoristiske foredrag om børn og unge, opdragelse, ledelse og motivation LARS GODBERSEN Tidligere FLying Superkid og nu træner, ...
Foredrag med Dorte Krog, Dorte Krogh

Dorte Krogh

Brug kultur og værdier aktivt! DORTE KROGH Foredragsholder, workshopkonsulent, forfatter og ledelsesrådgiver. Hun er Mentor i DTU Scionpark, ...
Foredrag med Lars Christiansen, Lars Kristensen

Lars Christiansen

"Mesterhjerne" LARS CHRISTIANSEN Han er kendt fra bl.a DR Nyhederne, DR2 Dagen, "Mesterhjerner" med Anders Lund Madsen, "Versus" ...
Trine Egede, foredrag, SpeakersLounge,

Trine Egede

Bæredygtig ledelse - giver arbejdsglæde og trivsel! TRINE EGEDE Foredragsholder & CEO i virksomheden Green Oak Academy. Trine ...