SUR FOR EN SIKKERHEDS SKYLD? - et foredrag om at være livsglad uden at være lalleglad

At være sur for en sikkerheds skyld ligger i vores DNA. Den medfødte skepsis over for forandringer og nye ting har til formål at beskytte os fra farer og trusler. Det er en overlevelsesmekanisme, som har tjent os godt gennem tiderne. Men i vores moderne liv er der ikke tilnærmelsesvist så meget, der er farligt. Men vi er stadig udstyret med den samme hjerne som vores forfædre, og dermed er vores reaktionsmønster i udgangspunktet det samme i dag som dengang for mange tusinder år siden.  

Mikael Kamber giver dig indblik i, hvorfor det ikke er nok at være sur for en sikkerheds skyld, men han viser dig også vejen til, hvordan du kan bevæge dig i retning af at være ”livsglad med vilje”. Foredraget er baseret på de sidste 20 års forskning i positiv psykologi samt Mikael Kambers arbejde de seneste 10 år inden for feltet.

Du får konkrete metoder og et overblik over den nyeste viden om trivsel, livsglæde og stærke relationer – både i privatlivet og i arbejdslivet.

GÅ DIG GENIAL! - et gående foredrag

Sæt den ene fod foran den anden. Gentag så øvelsen. Sådan! Nu går du! Det kan de fleste gøre – og så koster det heller ikke noget. Men det giver et fantastisk boost til både din psykiske og fysiske velvære. For når man går – så skal det hele nok gå.

Vidste du f.eks., at du, udover at blive sundere og komme i form, faktisk også tænker bedre og bliver mere kreativ? Under en gåtur vil du åbne dine sanser og få uventede oplevelser. Og hvis du kigger rigtig godt efter – så vil du måske endda også finde mening.

Under det gående foredrag med Mikael Kamber kommer du altså ikke kun til at høre om fordelene ved at gå. Du kommer også til at opleve dem på din egen krop. Når gåturen er forbi efter ca. halvanden time, så kan vi allerede nu godt love, at du ved, hvordan du allerede i morgen kan igangsætte nye, gode gå-vaner i din hverdag.

Der findes ikke dårligt vejr – der findes kun dårlig påklædning. Det gælder også til ”gå dig genial”. Så husk at klæde dig på efter det danske vejrs luner på dagen.

Gåturen vil tage udgangspunkt i filosoffen Søren Kierkegaards berømte ord:

”Tab for alt ikke lysten til at gå. Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til og går fra enhver sygdom. Jeg har gået mig mine bedste tanker til, og jeg kender ingen tanke så tung, at man jo ikke kan gå fra den… Når man således bliver ved at gå, så går det nok.”

SKRU OP FOR GEJSTEN - en lavpraktisk plan til at skrue op for arbejdsglæden på arbejdspladsen

Glade arbejdspladser er ikke alene gladere end de andre. De er også mere succesfulde.
Arbejdsglæde handler om meget mere end gourmet-mad i kantinen, frugtordning og dyre gaver til jul. Arbejdsglæde handler først og fremmest om konkret adfærd. Hvordan siger vi godmorgen til hinanden? Hvordan reagerer vi på fejl og brok? Hvordan anerkender vi hinanden og håndterer succeser?

3 GODE TING - verdens bedste vane

”3 gode ting” er verdens bedst vane, hvor du hver dag bemærker det, der gik godt. Mekanismen er, at du SER det, du ser EFTER. Det, du giver din opmærksomhed, fylder mest i din bevidsthed. Det handler ikke om at lukke øjnene for de negative ting, men om at skærpe blikket for alt det, der er værd at bygge videre på.

Foredraget er særdeles underholdende og tager samtidigt fat på nogle af livets store spørgsmål: Hvad er jeg taknemmelig for? Hvordan kan jeg håndtere modgang og modstand? Og hvad er meningen med det hele?

Når du først er gået i gang med at gøre ”3 gode ting” til en del af din hverdag, får du ikke lyst til at holde op igen.

Foredraget bygger på dokumenteret forskning og Mikael Kambers bog ”3 GODE TING – du ser det, du ser efter”. I bogen tager Mikael Kamber også et opgør med psykologiprofessor Svend Brinkmanns opfordring til at tage nej-hatten på og fokusere på det negative i dit liv. Et råd som Mikael Kamber kalder ”enormt dårligt og desværre også enormt udbredt”.